과일 샐러드 또띠아

수분이 적은 과일을 사용하고, 오렌지는 껍질을 벗겨내고 사용하면 좋아요.

🧺 재료

• 자몽 30g
• 오렌지 30g
• 키위 30g
• 사과 30g
• 플레인 요구르트 30g
• 꿀 5g
• 또띠아 45g

👩‍🍳 만드는 순서

1. 1

   자몽은 껍질을 벗겨내고 과육만 0.5cm 주사위 모양으로 잘라 주세요.

   
2. 2

   오렌지도 껍질을 벗겨내고 자몽과 같은 크기로 잘라 주세요.

   
3. 3

   키위도 껍질을 벗겨내고 자몽과 같은 크기로 잘라 주세요.

   
4. 4

   썰어 둔 과일에 플레인 요거트와 꿀을 넣고 버무려 주세요.

   
5. 5

   또띠아를 반으로 잘라 주세요.

   
6. 6

   버무린 과일을 넣고 돌돌 말아 주세요.

   

🍽 영양정보 (1인분 기준)