현미밥과 톳을 넣어 만든 주먹밥에 달걀물을 입혀 구워낸 별미

🧺 재료

• 현미 (100g)
• 톳 (30g)
• 생김 (5g)
• 달걀 (50g)
• 밥 밑간 참기름 (4g)
• 참깨 (2g)
• 톳 무침양념 설탕 (2g)
• 식초 (2g)

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👩‍🍳 만드는 순서

1. 1

   현미로 밥을 지은 뒤 밥 밑간을 넣고 섞어요.

   
2. 2

   톳에 톳 무침양념을 넣고 버무려요.

   
3. 3

   밥에 톳을 넣고 버무려요.

   
4. 4

   밥을 먹기 좋은 크기로 둥글게 뭉친 뒤 부순 생김을 골고루 묻힌다.

   
5. 5

   주먹밥을 달걀물을 입힌다.

   
6. 6

   팬에 구워 마무리해요.

   

🍽 영양정보 (1인분 기준)