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그린커리 완성 사진
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그린커리

그린커리의 매콤함과 코코넛밀크의 달콤함으로 설탕 없이도 맛있게 만들 수 있어요.

분류
반찬
조리방법
끓이기
열량
466kcal

🧺 재료

  • 닭고기 (가슴살
  • 50g)
  • 페이스트 (50g)
  • 코코넛밀크 (40g)
  • 당근 (30g)
  • 가지 (50g)
  • 양송이버섯 (20g)
  • 레몬그라스 (10g)
  • 마늘 (5g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    마늘은 굵게 다져 주세요.

    그린커리 1단계
  2. 2

    닭가슴살, 당근, 가지, 양송이버섯은 먹기 좋게 썰어 주세요.

    그린커리 2단계
  3. 3

    팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 볶다가 가지, 당근, 양송이버섯 순으로 넣어 볶아 주세요.

    그린커리 3단계
  4. 4

    그린커리 페이스트를 넣고 함께 볶아 주세요.

    그린커리 4단계
  5. 5

    여기에 레몬그라스와 물 한 컵, 코코넛밀크 2/3를 넣고 끓여 주세요.

    그린커리 5단계
  6. 6

    코코넛밀크로 농도를 맞춰주면 완성이에요.

    그린커리 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
466
kcal
탄수
34
g
단백
49
g
지방
15
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.