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깻잎단호박튀김 완성 사진
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깻잎단호박튀김

신선한 삼을 잘게 썰어 넣어도 맛있어요. 크기가 큰 깻잎을 골라 뒷면에 단호박을 넣고 말면, 모양도 예쁘고 색도 선명하게 만들 수 있답니다.

분류
반찬
조리방법
튀기기
열량
125kcal

🧺 재료

  • 깻잎 5g
  • 단호박 30g
  • 호두 5g
  • 꿀 3g
  • 찹쌀가루 10g
  • 물 15g
  • 콩기름 4g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    단호박은 반으로 갈라 씨를 제거한 뒤 8등분 해 주세요.

    깻잎단호박튀김 1단계
  2. 2

    김이 오르는 찜기에 단호박을 넣어 쪄 주세요.

    깻잎단호박튀김 2단계
  3. 3

    잘 쪄진 단호박은 껍질을 벗기고 으깬 뒤, 호두는 잘게 다져 주세요.

    깻잎단호박튀김 3단계
  4. 4

    으깬 단호박에 다진 호두와 꿀을 넣고 잘 섞어 주세요.

    깻잎단호박튀김 4단계
  5. 5

    깻잎 뒷면에 으깬 단호박 소를 한 숟가락 올리고, 양 끝을 오므려 돌돌 말아 주세요.

    깻잎단호박튀김 5단계
  6. 6

    찹쌀가루에 물 한 큰술을 섞어 튀김옷을 만든 뒤, 골고루 입혀 바삭하게 튀겨내면 완성이에요.

    깻잎단호박튀김 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
125
kcal
탄수
13
g
단백
2
g
지방
8
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.