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낙지묵은지콩나물국 완성 사진
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낙지묵은지콩나물국

묵은지를 물에 씻어 짠맛을 줄이고, 고춧가루와 콩나물을 넣어 칼칼하고 시원한 맛을 더했어요.

분류
국&찌개
조리방법
끓이기
열량
72kcal

🧺 재료

  • 낙지 50g
  • 묵은지 20g
  • 콩나물 40g
  • 무 40g
  • 대파 5g
  • 마늘 5g
  • 국멸치 3g
  • 대두유 5g
  • 간장 1.5g
  • 쌀뜨물 300ml
  • 고춧가루 5g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    쌀뜨물과 국멸치로 육수를 내고 멸치를 건져내 주세요.

    낙지묵은지콩나물국 1단계
  2. 2

    무는 나박 썰고, 대파는 어슷 썰고, 마늘은 다져 주세요.

    낙지묵은지콩나물국 2단계
  3. 3

    묵은지는 물에 헹궈 짠맛을 빼주고 기름에 살짝 볶아 주세요.

    낙지묵은지콩나물국 3단계
  4. 4

    멸치육수에 묵은지, 낙지, 고춧가루, 무, 마늘을 넣고 끓여 주세요.

    낙지묵은지콩나물국 4단계
  5. 5

    콩나물을 넣고 국간장으로 간을 맞춰 끓여 주세요.

    낙지묵은지콩나물국 5단계
  6. 6

    대파를 얹어 마무리해 주세요.

    낙지묵은지콩나물국 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
72
kcal
탄수
9
g
단백
6
g
지방
1
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.