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단감피클 완성 사진
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단감피클

나트륨 함량이 높은 김치 대신 새콤달콤한 피클로 염분을 낮춰보는 건 어떨까요?

분류
반찬
조리방법
기타
열량
149kcal

🧺 재료

  • 단감 60g
  • 식초 15g
  • 설탕 25g
  • 물 15ml
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    단감의 껍질과 씨를 제거해 주세요.

    단감피클 1단계
  2. 2

    단감을 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 해주세요.

    단감피클 2단계
  3. 3

    식초, 설탕, 물을 섞어 맛있는 단촛물을 만들어 주세요.

    단감피클 3단계
  4. 4

    만든 단촛물을 끓여주세요.

    단감피클 4단계
  5. 5

    단촛물을 충분히 식힌 후 단감에 부어 절여주세요.

    단감피클 5단계
  6. 6

    약 30분 정도 숙성시키면 맛있는 피클이 완성됩니다.

    단감피클 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
149
kcal
탄수
36
g
단백
0
g
지방
0
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.