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단호박떡볶이 완성 사진
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단호박떡볶이

고추장, 간장 없이 단호박과 유제품으로 맛을 냈어요.

분류
반찬
조리방법
볶기
열량
80kcal

🧺 재료

  • 떡볶이떡 26g
  • 단호박 14.5 g
  • 브로콜리 1.6g
  • 우유 4ml
  • 생크림 2.6g
  • 검정깨 0.01g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    떡볶이 떡은 물에 넣어 한 개씩 떼어 준비해 주세요.

    단호박떡볶이 1단계
  2. 2

    단호박은 반으로 잘라 쪄서 속만 파내 주세요.

    단호박떡볶이 2단계
  3. 3

    브로콜리는 데쳐서 작게 썰어 준비해 주세요.

    단호박떡볶이 3단계
  4. 4

    삶은 단호박, 생크림, 우유를 함께 갈아 주세요.

    단호박떡볶이 4단계
  5. 5

    ④에 물을 넣고 끓이다가 떡과 브로콜리를 넣어 익혀 주세요.

    단호박떡볶이 5단계
  6. 6

    검정깨를 뿌려 마무리해 주세요.

    단호박떡볶이 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
80
kcal
탄수
16
g
단백
2
g
지방
1
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.