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돼지갈비 볶음 완성 사진
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돼지갈비 볶음

양념장에 볶을 때 다양한 채소를 함께 넣어도 맛있어요.

분류
반찬
조리방법
볶기
열량
151kcal

🧺 재료

  • 돼지갈비 60g
  • 굵은소금적당량
  • 마늘다진것 3g
  • 생강다진것 2g
  • 대파 10g
  • 토마토 25g 간장 5g
  • 물 10g
  • 식초 2g
  • 설탕 3g
  • 통깨 적당량
  • 참기름 적당량
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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참기름, 500ml, 1개
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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    돼지갈비는 4cm 길이로 준비해서 기름기를 제거하고 찬물에 담가 핏물을 빼 주세요.

    돼지갈비 볶음 1단계
  2. 2

    핏물을 뺀 돼지갈비에 굵은 소금을 넣고 주물러 부드럽게 만든 뒤, 소금을 씻어내 주세요.

    돼지갈비 볶음 2단계
  3. 3

    돼지갈비에 칼집을 넣고 대파, 마늘, 생강을 넣고 끓인 물에 살짝 데쳐서 헹궈 주세요.

    돼지갈비 볶음 3단계
  4. 4

    냄비에 기름을 두르고 데친 갈비를 볶다가 양념장을 붓고 뚜껑을 덮어 은근히 익혀 주세요.

    돼지갈비 볶음 4단계
  5. 5

    갈비에 양념이 배면 센 불에서 저어가며 윤기 나게 볶아 주세요.

    돼지갈비 볶음 5단계
  6. 6

    접시에 얇게 썬 토마토를 깔고 볶은 돼지갈비를 올린 뒤 통깨를 뿌려 마무리해 주세요.

    돼지갈비 볶음 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
151
kcal
탄수
7
g
단백
12
g
지방
8
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.