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땅콩호박 타르트 완성 사진
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땅콩호박 타르트

사과즙과 요거트를 활용하면 설탕 없이도 새콤달콤한 맛을 즐기실 수 있어요.

분류
후식
조리방법
굽기
열량
337kcal

🧺 재료

  • 땅콩호박 (1/2개)
  • 아몬드가루 (13g)
  • 버터 (15g)
  • 박력분 (35g)
  • 요거트 (10g)
  • 달걀 (1/2개)
  • 사과 (1/2개)
  • 전분 (5g)
  • 소금 (0.5g)
  • 호두 (5g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    차가운 버터에 박력분, 아몬드가루, 소금을 넣고 으깨듯이 섞어 주세요.

    땅콩호박 타르트 1단계
  2. 2

    달걀과 물을 넣고 반죽을 만들어 잠시 휴지시켜 주세요.

    땅콩호박 타르트 2단계
  3. 3

    휴지시킨 반죽을 밀대로 밀어 모양을 찍은 뒤 180℃ 오븐에 구워 주세요.

    땅콩호박 타르트 3단계
  4. 4

    땅콩호박을 삶아 체에 걸러 으깬 후 사과즙, 달걀을 넣고 중탕하여 섞어 주세요.

    땅콩호박 타르트 4단계
  5. 5

    4번에 전분을 조금씩 넣으면서 농도를 맞춘 뒤 요거트를 넣어 주세요.

    땅콩호박 타르트 5단계
  6. 6

    5번을 짤주머니에 담아 3번 위에 굵게 짜주고 다진 호두를 뿌려 마무리해 주세요.

    땅콩호박 타르트 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
337
kcal
탄수
36
g
단백
7
g
지방
19
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.