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레몬크림콩다식 완성 사진
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레몬크림콩다식

몸에 좋은 콩을 다식으로 만들어 먹기에도 간편하고 레몬크림으로 상큼함을 더해 다른 음식의 소금 사용을 줄일 수 있어요.

분류
후식
조리방법
기타
열량
527kcal

🧺 재료

  • 콩가루 (100g)
  • 꿀 (30g)
  • 레몬 (1/2개)
  • 생크림 (30g)
  • 설탕 (20g)
  • 레몬제스트 (20g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    콩가루에 꿀을 넣고 반죽해요.

    레몬크림콩다식 1단계
  2. 2

    섞어 놓은 콩가루 반죽은 고운 천으로 감싸 숙성을 시킨다.

    레몬크림콩다식 2단계
  3. 3

    레몬은 즙을 짠다.

    레몬크림콩다식 3단계
  4. 4

    생크림에 설탕과 레몬즙을 넣고 휘핑해 레몬크림을 만들어요.

    레몬크림콩다식 4단계
  5. 5

    콩다식 판에 숙성된 콩반죽을 넣고 모양을 만들어요.

    레몬크림콩다식 5단계
  6. 6

    콩다식에 레몬크림을 올리고 레몬제스트로 장식해요.

    레몬크림콩다식 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
527
kcal
탄수
84
g
단백
18
g
지방
13
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.