지금얼마🔥오늘핫딜NEW숏딜뭐먹지밥상

레시피

물파래콩전 완성 사진
홈 › 레시피 › 반찬

물파래콩전

노란콩은 미리 물에 충분히 불려주셔야 연료도 절약되고 곱게 갈린답니다.

분류
반찬
조리방법
굽기
열량
182kcal

🧺 재료

  • 물파래 5g
  • 노란콩 25g (불린것 52g)
  • 우리밀가루 10g
  • 현미유 5g
  • 홍고추 2g
  • 물 120g 간장 2g
  • 파 1g
  • 식초 0.5g
  • 통깨 0.2g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

🛒 이 재료, 쿠팡에서

레시피 재료와 같은 품목을 단위가 기준으로 골랐어요. (상품별 개별 이동)

중력다목적용 밀가루, 1kg, 1개
재료 “밀가루” · 100g당 159원
1,590원보기 ›
양조 식초, 1.8L, 1개
재료 “식초” · 100ml당 171원
3,070원보기 ›
산들찬미 국내산 우리땅 현미, 5kg, 1개
재료 “현미” · 100g당 318원
15,900원보기 ›
재료 상품 전체 보기 (+4)▾
더건강플러스 대용량 1L 현미유 고온요리용 튀김용 식용유, 1L, 1개
재료 “현미유” · 100ml당 803원
8,030원보기 ›
매콤 소고기 고추 잡채 꽃빵 2인분, 560g, 1개
재료 “고추” · 100g당 2,036원
11,400원보기 ›
국내산 홍고추, 80g, 1개
재료 “홍고추” · 100g당 3,738원
2,990원보기 ›
쿡앤딱 바질홀 150g 허브 가루 분말 향신료 파스타 피자 샐러드 수프 베이킹 육류 요리
재료 “가루” · 100g당 3,933원
5,900원보기 ›

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    물파래는 깨끗하게 씻어서 체에 밭쳐 물기를 빼고 잘게 썰어주세요.

    물파래콩전 1단계
  2. 2

    물에 5시간 정도 불린 노란콩은 물 반 컵을 넣고 약 10분간 삶아 건져낸 뒤 믹서에 곱게 갈아주세요.

    물파래콩전 2단계
  3. 3

    파는 다져주시고, 홍고추는 어슷하게 썰어주세요.

    물파래콩전 3단계
  4. 4

    밀가루에 1번과 2번 재료, 그리고 물 20g을 넣고 반죽을 만들어 주세요.

    물파래콩전 4단계
  5. 5

    팬에 현미유를 두르고 반죽을 한 숟가락씩 떠서 지름 8cm 크기로 동그랗게 부쳐주세요. 부칠 때 윗면에 홍고추로 예쁘게 장식해 주세요.

    물파래콩전 5단계
  6. 6

    간장, 파, 식초, 통깨를 넣고 초간장을 만들어 물파래콩전과 함께 곁들여 드세요.

    물파래콩전 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
182
kcal
탄수
15
g
단백
10
g
지방
10
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.