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미역 조랭이 떡국 완성 사진
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미역 조랭이 떡국

조랭이 떡국은 일품요리로 서빙하고 국물은 0.7% 염도로 맞춘다.

분류
국&찌개
조리방법
끓이기
열량
369kcal

🧺 재료

  • 미역마른것 5g
  • 우엉 20g
  • 조랭이 떡 100g
  • 들깨 18g
  • 들기름 4g
  • 마늘 4g
  • 물 300g
  • 국간장 4g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    마른 미역은 물에 담가 불린 후 먹기 좋은 크기로 썰어요.

    미역 조랭이 떡국 1단계
  2. 2

    우엉은 연필깍기 하여 냉수에 여러 번 주물러 씻어 쓴맛을 빼요.

    미역 조랭이 떡국 2단계
  3. 3

    들깨는 믹서기에 물을 넣어 곱게 갈아 준비해요.

    미역 조랭이 떡국 3단계
  4. 4

    냄비에 들기름을 넣고 우엉을 넣어 부드럽게 볶다가 미역을 넣어 함께 볶아요.

    미역 조랭이 떡국 4단계
  5. 5

    4에 들깨물을 넣어 미역이 부드러우질 때까지 끓여요.

    미역 조랭이 떡국 5단계
  6. 6

    들깨 미역국이 부드러워지면 조랭이 떡을 넣고 다진 마늘을 넣어 떡국을 끓여낸다.

    미역 조랭이 떡국 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
369
kcal
탄수
66
g
단백
9
g
지방
11
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.