지금얼마🔥오늘핫딜NEW숏딜뭐먹지밥상

레시피

버섯곤드레밥 완성 사진
홈 › 레시피 › 밥

버섯곤드레밥

된장 양념장에 고소함을 더하기 위해 두부를 넣고, 쫄깃한 식감을 위해 버섯을 활용했어요.

분류
밥
조리방법
끓이기
열량
250kcal

🧺 재료

  • 쌀 100g
  • 건곤드레 10g
  • 느타리버섯 20g
  • 참기름 15g
  • 비빔장 : 두부 50g
  • 된장 15g
  • 다진청고추 5g
  • 다진홍고추 5g
  • 다진마늘 2g
  • 다진대파 2g
  • 참기름 15g
  • 통깨 2g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

🛒 이 재료, 쿠팡에서

레시피 재료와 같은 품목을 단위가 기준으로 골랐어요. (상품별 개별 이동)

맛있는 재래식 된장, 1kg, 1개
재료 “된장” · 100g당 480원
4,800원보기 ›
고농도 진한 다용도 두부
재료 “두부” · 100g당 527원
3,160원보기 ›
국내산 친환경 느타리버섯, 500g, 1개
재료 “느타리버섯” · 100g당 596원
2,980원보기 ›
재료 상품 전체 보기 (+4)▾
무항생제 인증 마늘 듬뿍 닭볶음탕 밀키트, 1.085kg, 1개
재료 “마늘” · 100g당 1,373원
14,900원보기 ›
옛날 참기름, 500ml, 1개
재료 “참기름” · 100ml당 1,396원
6,980원보기 ›
매콤 소고기 고추 잡채 꽃빵 2인분, 560g, 1개
재료 “고추” · 100g당 2,036원
11,400원보기 ›
국내산 홍고추, 80g, 1개
재료 “홍고추” · 100g당 3,738원
2,990원보기 ›

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    곤드레는 뜨거운 물에 데쳐 깨끗하게 헹군 뒤 송송 썰어주세요.

    버섯곤드레밥 1단계
  2. 2

    두부의 물기를 꼭 짜주세요.

    버섯곤드레밥 2단계
  3. 3

    양념장 재료와 물기를 짠 두부를 섞어 양념장을 만들어주세요.

    버섯곤드레밥 3단계
  4. 4

    느타리버섯은 뜨거운 물에 데쳐 수분을 빼고 가늘게 찢어주세요.

    버섯곤드레밥 4단계
  5. 5

    냄비에 참기름을 두르고 곤드레를 볶다가 쌀을 넣고 밥을 지어주세요.

    버섯곤드레밥 5단계
  6. 6

    뜸 들일 때 느타리버섯을 올려 밥을 완성해주세요.

    버섯곤드레밥 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
250
kcal
탄수
46
g
단백
9
g
지방
4
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.