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버섯초계탕 완성 사진
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버섯초계탕

•양파, 대파, 미나리가 들어간 육수로 자극적이지 않은 맛을 냈어요.

분류
일품
조리방법
끓이기
열량
277kcal

🧺 재료

  • 닭 (1마리)
  • 양파 (1개)
  • 대파 (1대)
  • 미나리 (½줌)
  • 새송이버섯 (3개)
  • 팽이버섯 (1봉)
  • 마늘 (6쪽)
  • 양송이버섯 (4개)
  • 달걀 (1개)
  • 전분 (0.7Ts)
  • 간장 (0.5Ts)
  • 소금 (0.3ts)
  • 후춧가루 (약간)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    닭은 깨끗하게 씻어 준비하고, 양파와 대파는 4등분해요.

    버섯초계탕 1단계
  2. 2

    새송이버섯은 모양대로 두툼하게 썰고, 팽이버섯은 밑동을 자른 뒤 낱낱이 가르고, 미나리는 한입 크기로 썰어요.

    버섯초계탕 2단계
  3. 3

    냄비에 닭을 넣고 잠길 만큼 물을 붓고, 양파, 대파, 미나리 (½분량), 마늘을 넣어 센 불로 올린 뒤 닭이 익을 때까지 끓여요.

    버섯초계탕 3단계
  4. 4

    닭, 양파, 미나리를 건져내 한 김 식히고, 닭은 살을 발라낸다.

    버섯초계탕 4단계
  5. 5

    닭고기, 양파, 남은 미나리, 달걀, 전분을 고루 섞어 닭볼을 만들어요.

    버섯초계탕 5단계
  6. 6

    육수에 닭볼, 새송이버섯, 팽이버섯, 양송이버섯, 남은 미나리를 넣고, 양념으로 간한 뒤 한소끔 끓여 마무리해요.

    버섯초계탕 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
277
kcal
탄수
31
g
단백
25
g
지방
6
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.