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불고기덮밥 완성 사진
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불고기덮밥

맛간장으로 깊은 맛을 내고, 생강청과 다진 마늘로 감칠맛을 더했어요.

분류
밥
조리방법
볶기
열량
333kcal

🧺 재료

  • 쌀밥 200g
  • 소불고기 150g
  • 양파 60g
  • 청고추 15g
  • 홍고추 18g
  • 팽이버섯 20g
  • 계란 60g
  • 쪽파 15g
  • 마늘기름 30g
  • 통깨 5g
  • 양념장 : 맛간장 15g
  • 생강청 15g
  • 다진마늘 10g
  • 다진대파 10g
  • 흰후추 1g
  • 참기름 5g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    소 불고기는 양념에 버무려 팬에 볶아주세요.

    불고기덮밥 1단계
  2. 2

    청고추와 홍고추는 가늘게 채 썰어주세요.

    불고기덮밥 2단계
  3. 3

    양파는 채 썰고, 쪽파는 한입 크기로 잘라주세요.

    불고기덮밥 3단계
  4. 4

    팽이버섯도 먹기 좋게 잘라주세요.

    불고기덮밥 4단계
  5. 5

    계란물을 풀어주세요.

    불고기덮밥 5단계
  6. 6

    채소를 각각 볶아 불고기와 섞은 후, 계란물을 부어 밥 위에 올려 통깨를 뿌려 완성해주세요.

    불고기덮밥 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
333
kcal
탄수
58
g
단백
13
g
지방
5
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.