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사과비트에이드 완성 사진
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사과비트에이드

레몬즙의 상큼함이 단맛을 살려주어 설탕 사용량을 줄일 수 있어요.

분류
후식
조리방법
기타
열량
30kcal

🧺 재료

  • 사과 (60g)
  • 비트 (2g)
  • 레몬즙 (0.5g)
  • 탄산수 (100g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    사과 (55g)와 비트는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어 주세요.

    사과비트에이드 1단계
  2. 2

    나머지 사과는 0.5cm 주사위 모양으로 썰어 물에 담가 주세요.

    사과비트에이드 2단계
  3. 3

    믹서에 1번 재료를 넣고 갈아 주세요.

    사과비트에이드 3단계
  4. 4

    냄비에 물기를 뺀 2번 재료와 레몬즙을 넣고 졸여 주세요.

    사과비트에이드 4단계
  5. 5

    냄비에 3번 재료를 넣고 함께 졸여 주세요.

    사과비트에이드 5단계
  6. 6

    유리컵에 4, 5번 재료를 넣고 탄산수를 부어 완성해 주세요.

    사과비트에이드 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
30
kcal
탄수
7
g
단백
1
g
지방
0
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.