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상추 겉절이 완성 사진
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상추 겉절이

신선한 상추와 향긋한 부추로 입맛 돋우는 겉절이를 만들어 보세요. 간단하지만 맛은 최고랍니다!

분류
반찬
조리방법
기타
열량
19kcal

🧺 재료

  • 상추 15g
  • 간장 2g
  • 물 2g
  • 매실농축액 5g
  • 고춧가루 1g
  • 통깨 0.4g
  • 식초 0.4g
  • 영양부추 10g
  • 양파 5g
  • 홍고추 3g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    상추는 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 뒤, 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

    상추 겉절이 1단계
  2. 2

    영양부추는 3cm 길이로 썰고, 양파는 3cm 길이로 얇게 채 썰어주세요.

    상추 겉절이 2단계
  3. 3

    홍고추도 3cm 길이로 얇게 채 썰어주세요.

    상추 겉절이 3단계
  4. 4

    모든 채소들은 차가운 물에 잠깐 담갔다가 물기를 빼서 준비해 주세요.

    상추 겉절이 4단계
  5. 5

    간장에 물, 매실농축액, 고춧가루, 통깨, 식초를 넣고 겉절이 양념을 만들어 주세요.

    상추 겉절이 5단계
  6. 6

    준비된 상추에 양념을 넣고 젓가락으로 살살 섞어주세요.

    상추 겉절이 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
19
kcal
탄수
4
g
단백
1
g
지방
1
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.