나이가 들수록 수삼이나 당근을 굵게 갈거나 얇게 썰어 정과를 만들어 드시면 좋아요.

🧺 재료

• 당근 50g
• 수삼 30g
• 꿀 20g
• 물 10g
• 계피가루 2g

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재료 “가루” · 100g당 3,933원

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👩‍🍳 만드는 순서

1. 1

   먼저 당근과 수삼을 깨끗하게 씻어 주세요.

   
2. 2

   깨끗이 씻은 당근과 수삼을 믹서에 넣고 곱게 갈아 주세요.

   
3. 3

   믹서에 간 재료를 냄비에 붓고 꿀을 넣어 졸여 주세요.

   
4. 4

   여기에 계피가루를 섞어 주세요.

   
5. 5

   빵이나 크래커를 준비해 주세요.

   
6. 6

   준비된 빵이나 크래커 위에 수삼 당근 정과를 올려 맛있게 드세요.

   

🍽 영양정보 (1인분 기준)