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어린이 스시 완성 사진
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어린이 스시

과일을 모양틀로 찍어 올려 장식해도 좋아요.

분류
밥
조리방법
끓이기
열량
135kcal

🧺 재료

  • 밥 120g
  • 달걀 삶은것 20g
  • 슬라이스햄 5g
  • 슬라이스치즈 5g
  • 양파 3g
  • 샐러리 3g
  • 캔참치 3g
  • 칵테일새우 5g
  • 날치알 3g
  • 마요네즈 5g 식초 5g
  • 설탕 3g
  • 소금적당량
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    초대리 재료를 분량대로 섞어 설탕, 소금이 녹을 정도로만 가열해 초대리를 만들어 주세요. 고슬고슬하게 지은 따뜻한 밥에 넣고 섞은 뒤 식혀주세요.

    어린이 스시 1단계
  2. 2

    달걀은 삶아서 흰자와 노른자를 따로 체에 내려 가루로 만들어 주세요.

    어린이 스시 2단계
  3. 3

    햄과 치즈는 원하는 모양틀로 찍어 준비해주세요.

    어린이 스시 3단계
  4. 4

    기름을 뺀 참치에 다진 양파와 셀러리, 마요네즈를 섞어주세요.

    어린이 스시 4단계
  5. 5

    칵테일 새우는 데쳐서 식혀주세요.

    어린이 스시 5단계
  6. 6

    모양틀에 밥을 찍어낸 뒤, 준비한 재료들을 보기 좋게 올려 완성해주세요.

    어린이 스시 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
135
kcal
탄수
11
g
단백
7
g
지방
6
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.