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요거트강화순무김치 완성 사진
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요거트강화순무김치

순무의 아삭한 식감과 플레인 요거트의 상큼함으로 소금은 줄이고 맛은 살린 레시피예요.

분류
반찬
조리방법
기타
열량
16kcal

🧺 재료

  • 순무 40g
  • 쪽파 0.2g
  • 고운 고춧가루 1g
  • 굵은 고춧가루 1g
  • 다진마늘 1g
  • 플레인요거트 2g
  • 소금 0.2g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    순무는 2.5*2.5*0.3 cm 크기로 나박 썰어 주세요.

    요거트강화순무김치 1단계
  2. 2

    고운 고춧가루, 굵은 고춧가루, 다진 마늘, 소금, 요거트를 섞어 양념장을 만들어 주세요.

    요거트강화순무김치 2단계
  3. 3

    쪽파는 0.2cm 크기로 송송 썰어 준비해 주세요.

    요거트강화순무김치 3단계
  4. 4

    순무에 양념장을 넣고 골고루 버무려 주세요.

    요거트강화순무김치 4단계
  5. 5

    양념한 순무는 하루 정도 냉장 보관하여 숙성 시켜 주세요.

    요거트강화순무김치 5단계
  6. 6

    숙성된 순무김치에 쪽파를 고명으로 얹어 맛있게 드세요.

    요거트강화순무김치 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
16
kcal
탄수
3
g
단백
1
g
지방
0
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.