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이태리튀밥 완성 사진
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이태리튀밥

옥수수와 토마토로 은은한 단맛을 내는 맛있는 밥전을 만들어 보세요.

분류
밥
조리방법
튀기기
열량
509kcal

🧺 재료

  • 쌀 (100g)
  • 방울토마토 (2개)
  • 바질 (3g)
  • 옥수수 (20g)
  • 달걀 (1개)
  • 빵가루 (30g)
  • 파마산치즈가루 (20g)
  • 생모짜렐라치즈 (20g)
  • 버터 (4g)
  • 올리브오일 (3g)
  • 소금 (2g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    냄비에 물 한 컵을 넣고 끓으면 소금을 조금 넣고 쌀을 넣어 끓여 주세요.

    이태리튀밥 1단계
  2. 2

    쌀이 물을 흡수하면 버터를 넣고 골고루 섞은 뒤 파마산치즈가루를 넣고 섞어 접시에 펼쳐 식혀 주세요.

    이태리튀밥 2단계
  3. 3

    방울토마토는 굵게 다진 뒤 물기를 제거하고 바질은 얇게 채 썰어 주세요.

    이태리튀밥 3단계
  4. 4

    모짜렐라치즈는 손으로 작게 뜯어 반은 바질, 토마토와 섞어 소금과 올리브오일로 간을 하고, 나머지는 옥수수와 섞어 주세요.

    이태리튀밥 4단계
  5. 5

    식은 밥에 4번에서 만든 소를 각각 넣고 동그랗게 빚어 주세요.

    이태리튀밥 5단계
  6. 6

    달걀물, 빵가루 순으로 묻혀 170℃ 기름에서 튀겨 주세요.

    이태리튀밥 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
509
kcal
탄수
59
g
단백
16
g
지방
23
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.