지금얼마🔥오늘핫딜NEW숏딜뭐먹지밥상

레시피

잎채소튀김 완성 사진
홈 › 레시피 › 반찬

잎채소튀김

아이들이 좋아하는 튀김옷으로 채소 본연의 맛을 살려봤어요.

분류
반찬
조리방법
튀기기
열량
223kcal

🧺 재료

  • 깻잎 5g
  • 상추 6g
  • 배추 7g
  • 계란 10g
  • 튀김가루 10g
  • 콩기름 5g
  • 얼음
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

🛒 이 재료, 쿠팡에서

레시피 재료와 같은 품목을 단위가 기준으로 골랐어요. (상품별 개별 이동)

튀김가루, 1kg, 3개
재료 “튀김가루” · 100g당 200원
6,000원보기 ›
콩기름, 1.8L, 1개
재료 “콩기름” · 100ml당 332원
5,980원보기 ›
매콤 깻잎 순대볶음 2인분, 627g, 1팩
재료 “깻잎” · 100g당 1,893원
11,870원보기 ›
재료 상품 전체 보기 (+1)▾
쿡앤딱 바질홀 150g 허브 가루 분말 향신료 파스타 피자 샐러드 수프 베이킹 육류 요리
재료 “가루” · 100g당 3,933원
5,900원보기 ›

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    볼에 튀김가루와 계란 물을 섞어 반죽을 만들고, 얼음을 넣어 차갑게 준비해 주세요.

    잎채소튀김 1단계
  2. 2

    깻잎, 상추, 배추는 깨끗하게 씻어 준비해 주세요.

    잎채소튀김 2단계
  3. 3

    재료를 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요.

    잎채소튀김 3단계
  4. 4

    냄비에 콩기름을 붓고 적당한 온도로 가열해 주세요.

    잎채소튀김 4단계
  5. 5

    준비된 채소에 반죽을 골고루 입혀 주세요.

    잎채소튀김 5단계
  6. 6

    노릇하게 튀겨주세요.

    잎채소튀김 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
223
kcal
탄수
10
g
단백
2
g
지방
19
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.