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자두 라떼 완성 사진
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자두 라떼

제철 과일로 건강하고 맛있는 주스를 만들어 보세요.

분류
후식
조리방법
기타
열량
210kcal

🧺 재료

  • 자두 (200g)
  • 우유 (250g)
  • 꿀 (10g)
  • 물 (15g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    자두는 깨끗이 씻어서 얼려 주세요.

    자두 라떼 1단계
  2. 2

    얼린 자두와 꿀, 물을 믹서에 넣고 갈아 주세요.

    자두 라떼 2단계
  3. 3

    믹서에 간 자두 일부를 얼음틀에 넣고 얼려 주세요.

    자두 라떼 3단계
  4. 4

    믹서에 간 자두를 컵에 담아 주세요.

    자두 라떼 4단계
  5. 5

    얼린 자두를 컵에 담아 주세요.

    자두 라떼 5단계
  6. 6

    우유를 부어 주세요.

    자두 라떼 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
210
kcal
탄수
30
g
단백
6
g
지방
7
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.