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자색고구마찹쌀푸딩 완성 사진
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자색고구마찹쌀푸딩

소금을 살짝 넣어주면 고구마의 단맛이 더욱 살아나요.

분류
후식
조리방법
끓이기
열량
165kcal

🧺 재료

  • 자색고구마 (40g)
  • 우유 (120g)
  • 찹쌀가루 (4g)
  • 소금 (0.1g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    자색고구마는 솔로 깨끗하게 씻어 주세요.

    자색고구마찹쌀푸딩 1단계
  2. 2

    껍질을 벗기고 쪄 주세요.

    자색고구마찹쌀푸딩 2단계
  3. 3

    찐 자색고구마와 우유, 소금을 믹서에 넣고 곱게 갈아 주세요.

    자색고구마찹쌀푸딩 3단계
  4. 4

    갈아진 고구마는 고운 체에 걸러 덩어리를 없애 주세요.

    자색고구마찹쌀푸딩 4단계
  5. 5

    볼에 거른 고구마를 넣고 찹쌀가루를 넣어 잘 풀리도록 저어 주세요.

    자색고구마찹쌀푸딩 5단계
  6. 6

    끓이다가 엉기기 시작하면 그릇에 담아 차게 식혀 주세요.

    자색고구마찹쌀푸딩 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
165
kcal
탄수
29
g
단백
4
g
지방
4
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.