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잡곡강정 완성 사진
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잡곡강정

물엿과 설탕 녹인 것에 마시멜로우를 넣으면 더 부드러운 강정을 만들 수 있다.

분류
후식
조리방법
기타
열량
153kcal

🧺 재료

  • 검은콩튀밥 10g
  • 쌀튀밥 10g
  • 메닐튀밥 10g
  • 물엿 6g
  • 설탕 6g
  • 물 3g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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물엿, 2.4kg, 1개
재료 “물엿” · 100g당 250원
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설탕대신 스테비아 에리스리톨 설탕, 180g, 2개
재료 “설탕” · 100g당 1,383원
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맛콩 검은콩, 50g, 5개
재료 “검은콩” · 100g당 2,336원
5,840원보기 ›

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    검은콩, 쌀, 메밀의 튀밥을 준비해요.

    잡곡강정 1단계
  2. 2

    물엿에 설탕, 물을 넣고 약한불에서 투명하게 녹인다.

    잡곡강정 2단계
  3. 3

    오목한 팬에 2를 넣어요.

    잡곡강정 3단계
  4. 4

    3의 팬에 1을 넣고 시럽에서 실이 생길 때 까지 불 위에서 저어요.

    잡곡강정 4단계
  5. 5

    강정이 굳기 전에 타원형 모양으로 빚거나 밀대로 밀어 편다.

    잡곡강정 5단계
  6. 6

    밀어 편 강정을 마름모 모양으로 자른다.

    잡곡강정 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
153
kcal
탄수
29
g
단백
6
g
지방
2
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.