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차가운 당근 수프 완성 사진
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차가운 당근 수프

야채육수는 양파, 당근, 샐러리, 무 등의 야채와 월계수잎, 타임 등을 넣고 끓여내면 됩니다.

분류
일품
조리방법
끓이기
열량
84kcal

🧺 재료

  • 당근 80g
  • 버터 2g
  • 양파다진것 10g
  • 생강다진것 1g
  • 마늘다진것 2g
  • 야채육수 50g
  • 오렌지주스 20g
  • 생크림 5g
  • 당근주스 30g
  • 소금적당량
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    버터를 녹인 냄비에 다진 양파, 생강, 마늘을 넣고 양파가 반투명해질 때까지 볶아주세요.

    차가운 당근 수프 1단계
  2. 2

    여기에 얇게 썬 당근을 넣고 함께 볶아주세요.

    차가운 당근 수프 2단계
  3. 3

    야채육수와 오렌지주스를 넣고 당근이 익을 때까지 끓여주세요.

    차가운 당근 수프 3단계
  4. 4

    믹서에 넣고 곱게 간 뒤 차갑게 식혀주세요.

    차가운 당근 수프 4단계
  5. 5

    제공하기 직전에 크림을 넣고 섞은 뒤 당근주스를 넣어주세요.

    차가운 당근 수프 5단계
  6. 6

    소금, 후추로 마지막 간을 한 뒤 차가운 볼에 담아내면 됩니다.

    차가운 당근 수프 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
84
kcal
탄수
13
g
단백
2
g
지방
3
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.