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코다리맑은탕 완성 사진
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코다리맑은탕

맑은 국물에 소금간을 줄이고 저염 간장으로 감칠맛을 더했어요. 무와 감자를 넣어 부드러운 식감으로 짠맛을 대신했답니다.

분류
국&찌개
조리방법
끓이기
열량
162kcal

🧺 재료

  • 코다리 200g
  • 무 60g
  • 감자 60g
  • 양파 15g
  • 청양고추 30g
  • 미나리 25g
  • 백일송이버섯 25g
  • 참기름 15g
  • 국물 : 다진마늘 15g
  • 저염간장 15g
  • 흰후추 1g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    코다리는 먹기 좋게 잘라 물에 헹군 뒤 물기를 빼주세요.

    코다리맑은탕 1단계
  2. 2

    감자와 무, 백일송이버섯, 미나리는 먹기 좋게 썰어주세요.

    코다리맑은탕 2단계
  3. 3

    양파와 청양고추도 먹기 좋게 썰어주세요.

    코다리맑은탕 3단계
  4. 4

    냄비에 참기름을 두르고 코다리를 살짝 볶아주세요.

    코다리맑은탕 4단계
  5. 5

    코다리를 볶은 냄비에 무, 감자, 국물 재료를 넣고 충분히 끓여주세요.

    코다리맑은탕 5단계
  6. 6

    끓고 있는 국에 양파, 청양고추, 백일송이버섯을 올려 완성해주세요.

    코다리맑은탕 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
162
kcal
탄수
8
g
단백
24
g
지방
4
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.