레시피
홍시에이드
에이드에 들어가는 배가 나트륨 배출을 도와줘요.
분류
후식
조리방법
기타
열량
42kcal
🧺 재료
- 홍시 50g
- 배 20g
- 탄산수 50g
- 사이다 50g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).
👩🍳 만드는 순서
- 1
홍시를 반으로 가르고 껍질을 벗겨요.
- 2
씨를 제거한 뒤 3등분으로 썰어요.
- 3
배는 1/4로 나눠 껍질을 벗겨요.
- 4
믹서에 배, 홍시를 넣고 갈아요.
- 5
4를 냉동실에서 살짝 얼린다.
- 6
반쯤 얼었을 때 탄산수와 사이다를 섞어요.
🍽 영양정보 (1인분 기준)
열량
42
kcal
탄수
10
g
단백
0
g
지방
0
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.