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단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 완성 사진
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단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글

천연 발효종으로 이스트 없이 발효하고, 단호박 크림으로 달콤함을 더했어요. 블루베리 발효원종은 계량제 10g으로 대체 가능해요.

분류
기타
조리방법
기타
열량
242kcal

🧺 재료

  • (반죽재료) 강력분 225g
  • 물 40ml
  • 블루베리 발효원종 550g
  • 소금 3g
  • 올리브유 15g
  • 브로콜리 100g
  • (속재료) 단호박 600g
  • 생크림 250g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    익힌 단호박과 생크림을 섞어 단호박 크림을 만들어 주세요. 단호박은 쪄서 사용하시는 게 좋아요.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 1단계
  2. 2

    브로콜리를 제외한 반죽 재료를 넣고 최종 단계까지 섞은 후, 삶아서 다진 브로콜리를 넣어 섞어주세요. 1차 발효는 27℃에서 1시간 동안 고온 발효해주세요.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 2단계
  3. 3

    130g씩 분할하여 둥글리기 한 뒤, 20분간 중간 발효해주세요.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 3단계
  4. 4

    반죽을 30cm~35cm 정도로 늘려 링 모양으로 정형한 후 팬닝해주세요. 35℃, 85% 습도 환경에서 60분간 2차 발효해주시고, 끓는 물에 양쪽 면을 데쳐주세요.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 4단계
  5. 5

    210℃에서 15분간 구운 후 식힘망에서 식혀주세요.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 5단계
  6. 6

    식은 빵을 갈라 단호박 크림을 샌드해주세요. 빵이 식은 후에 크림을 올려야 녹지 않아요.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
242
kcal
탄수
37
g
단백
8
g
지방
7
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.