단호박피자

단호박으로 도우를 만들어 영양은 꽉 채우고 나트륨은 줄여보세요.

🧺 재료

• 다진 소고기 (20g)
• 다진 마늘 (10g)
• 소금 (0.2g)
• 후춧가루 (0.02g)
• 맛술 (10g)
• 미니단호박 (120g)
• 생크림 (20g)
• 양송이 (20g)
• 양파 (20g)
• 당근 (20g)
• 청피망 (20g)
• 파프리카 (20g)
• 베이컨 (20g)
• 햄 (20g)
• 올리브오일 (10g)
• 모짜렐라치즈 (20g)
• 파슬리가루 (0.5g)

🛒 이 재료, 쿠팡에서

레시피 재료와 같은 품목을 단위가 기준으로 골랐어요. (상품별 개별 이동)

국내산 양파, 1.5kg, 1개

재료 “양파” · 100g당 199원

2,990원쿠팡 ›

👩‍🍳 만드는 순서

1. 1

   다진 소고기에 다진 마늘, 소금, 후춧가루, 맛술을 넣고 잘 섞어 숙성시켜 주세요.

   
2. 2

   미니 단호박은 반으로 잘라 씨를 파낸 뒤, 약 15분 정도 쪄서 속을 긁어내 주세요.

   
3. 3

   긁어낸 호박 속 재료에 생크림을 넣고 골고루 섞어주세요.

   
4. 4

   양송이, 양파, 당근, 베이컨, 햄은 사각 모양으로 썰고, 피망과 파프리카는 씨를 제거한 뒤 사각 모양으로 썰어 준비해주세요.

   
5. 5

   숙성된 소고기와 베이컨, 햄을 올리브유에 볶다가 썰어둔 채소를 넣고 함께 볶아주세요.

   
6. 6

   씨를 파낸 단호박 속에 준비된 호박 속 재료와 볶아둔 햄, 채소를 담고 모짜렐라 치즈를 올려주세요. 약 5분간 오븐에 구운 뒤 파슬리 가루를 살짝 뿌려 완성해주세요.

   

🍽 영양정보 (1인분 기준)