지금얼마뭐먹지밥상내 찜알림

레시피

대구버섯구이 완성 사진
홈 › 레시피 › 반찬

대구버섯구이

여러 가지 버섯을 섞어 쓰면 색감과 향이 더욱 풍성해져요.

분류
반찬
조리방법
굽기
열량
198kcal

🧺 재료

  • 주재료: 대구살 60
  • 소금 0.3
  • 흰후추 0.02
  • 찹쌀가루 12
  • 새송이버섯 40
  • 마늘 2
  • 올리브유 6
  • 베이비채소 5 소스: 마요네즈 4
  • 와사비 갠 것1
  • 레몬즙 2
  • 후추 0.02
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

🛒 이 재료, 쿠팡에서

레시피 재료와 같은 품목을 단위가 기준으로 골랐어요. (상품별 개별 이동)

찹쌀 태양초 고추장, 1kg, 1개
재료 “찹쌀” · 100g당 420원
4,200원쿠팡 ›

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    대구살에 소금, 흰후추를 뿌려 밑간한 뒤 찹쌀가루를 가볍게 묻혀 주세요. (a)

    대구버섯구이 1단계
  2. 2

    버섯과 마늘을 얇게 썰어 주세요. (b)

    대구버섯구이 2단계
  3. 3

    팬에 기름을 두르고 마늘을 볶아 향을 낸 뒤, 마늘은 따로 건져두고 버섯을 구워 주세요. (c)

    대구버섯구이 3단계
  4. 4

    팬에 기름을 두르고 1을 앞뒤로 노릇하게 구워 주세요. (d)

    대구버섯구이 4단계
  5. 5

    분량의 재료를 섞어 소스를 만들어 주세요.

    대구버섯구이 5단계
  6. 6

    접시에 대구, 버섯, 마늘을 켜켜이 담아 소스를 뿌리고 베이비채소를 곁들여 내세요.

    대구버섯구이 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
198
kcal
탄수
15
g
단백
13
g
지방
10
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.