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동글동글도넛 완성 사진
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동글동글도넛

순두부와 유자청을 활용해서 소금을 적게 넣어도 맛을 살릴 수 있어요.

분류
반찬
조리방법
굽기
열량
291kcal

🧺 재료

  • 소고기 (100g)
  • 돼지고기 (100g)
  • 토마토 (50g)
  • 양파 (30g)
  • 찹쌀가루 (50g)
  • 달걀 (1개)
  • 순두부 (20g)
  • 유자청 (20g)
  • 소금 (0.2g)
  • 후춧가루 (0.01g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    소고기와 돼지고기는 곱게 다져 주세요.

    동글동글도넛 1단계
  2. 2

    양파도 곱게 다져 주세요.

    동글동글도넛 2단계
  3. 3

    다진 고기에 양파, 달걀, 찹쌀가루, 소금, 후춧가루를 넣고 잘 치대 주세요.

    동글동글도넛 3단계
  4. 4

    토마토는 씨를 제거하고 곱게 다져 ?에 섞어 주세요.

    동글동글도넛 4단계
  5. 5

    순두부는 곱게 체에 내려 주세요.

    동글동글도넛 5단계
  6. 6

    ?에 유자청을 섞고, 구워놓은 스테이크에 올려 주세요.

    동글동글도넛 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
291
kcal
탄수
18
g
단백
25
g
지방
13
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.