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멸치 누룽지과자 완성 사진
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멸치 누룽지과자

바삭바삭 맛있는 밥전 만들기, 지금 시작해 볼까요?

분류
후식
조리방법
굽기
열량
191kcal

🧺 재료

  • 밥 70g
  • 잔멸치 20g
  • 통깨 5g
  • 설탕 5g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    잔멸치는 잡티를 제거하고 기름을 두르지 않은 팬에서 살짝 볶아주세요.

    멸치 누룽지과자 1단계
  2. 2

    고슬고슬하게 지은 밥에 볶은 멸치와 통깨, 설탕을 넣고 골고루 섞어주세요.

    멸치 누룽지과자 2단계
  3. 3

    사각 틀에 밥을 넣고 랩을 씌워 밀대로 평평하게 눌러주세요.

    멸치 누룽지과자 3단계
  4. 4

    밥을 바람이 잘 통하는 곳에서 건조시켜 주세요.

    멸치 누룽지과자 4단계
  5. 5

    175℃로 예열된 오븐에 건조된 밥을 넣고 밥이 바삭해질 때까지 구워주세요.

    멸치 누룽지과자 5단계
  6. 6

    먹기 좋은 크기로 부숴 접시에 담고 설탕을 솔솔 뿌려주세요.

    멸치 누룽지과자 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
191
kcal
탄수
29
g
단백
12
g
지방
4
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.