바나나미숫가루쉐이크

칼륨이 풍부한 바나나는 나트륨 배출을 도와준답니다.

🧺 재료

• 미숫가루 15g
• 바나나 50g
• 우유 100ml

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신선한 1A 우유, 900ml, 2개

재료 “우유” · 100ml당 205원

3,690원쿠팡 ›

👩‍🍳 만드는 순서

1. 1

   바나나 껍질을 벗겨 주세요.

   
2. 2

   바나나를 먹기 좋은 크기로 잘라 준비해 주세요.

   
3. 3

   우유와 미숫가루를 알맞은 양으로 계량해 주세요.

   
4. 4

   믹서기에 ③과 바나나를 넣고 갈아 주세요.

   
5. 5

   건더기가 남지 않도록 곱게 갈아 주세요.

   
6. 6

   컵에 예쁘게 담아 맛있게 드시면 완성이에요.

   

🍽 영양정보 (1인분 기준)