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백김치콩비지찌개 완성 사진
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백김치콩비지찌개

콩비지찌개에 보통 넣는 묵은지 대신 백김치를 넣어 염분은 줄이고 깔끔한 맛을 살렸어요.

분류
국&찌개
조리방법
끓이기
열량
195kcal

🧺 재료

  • 재료 풋고추 (10g)
  • 백김치 (100g)
  • 콩비지 (100g)
  • 양념 참기름 (8g)
  • 후춧가루 (0.2g)
  • 다진 마늘 (10g)
  • 간장 (2g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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참기름, 500ml, 1개
재료 “참기름” · 100ml당 1,396원
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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    풋고추는 잘게 다져 주세요.

    백김치콩비지찌개 1단계
  2. 2

    백김치는 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요.

    백김치콩비지찌개 2단계
  3. 3

    냄비에 백김치를 볶다가 김치가 익으면 참기름, 후춧가루, 다진 마늘을 넣고 함께 볶아 주세요.

    백김치콩비지찌개 3단계
  4. 4

    물 200g을 넣고 끓여 주세요.

    백김치콩비지찌개 4단계
  5. 5

    물이 끓으면 콩비지와 간장, 다진 풋고추를 넣고 약한 불에서 15분 정도 끓여 마무리해 주세요.

    백김치콩비지찌개 5단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
195
kcal
탄수
3
g
단백
3
g
지방
3
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.