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비트 배추피클 완성 사진
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비트 배추피클

사과를 갈아 넣어 설탕 사용을 줄이고, 통후추의 매콤한 맛이 단맛이 적어도 피클을 맛있게 만들어 줄 거예요.

분류
반찬
조리방법
기타
열량
48kcal

🧺 재료

  • 비트 (10g)
  • 배추 (20g)
  • 무 (50g)
  • 사과 (50g)
  • 당근 (10g)
  • 식초 (25g)
  • 설탕 (10g)
  • 월계수잎 (2장)
  • 통후추 (2g)
  • 물 (100g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    무와 배추는 1x4x1cm 크기로 잘라 주세요.

    비트 배추피클 1단계
  2. 2

    비트는 2x4x0.3cm로 잘라 주세요.

    비트 배추피클 2단계
  3. 3

    당근은 모양내어 잘라 주세요.

    비트 배추피클 3단계
  4. 4

    껍질 벗긴 사과와 물을 1:1 비율로 넣고 갈아 체에 내려 건더기를 제거해 주세요.

    비트 배추피클 4단계
  5. 5

    4번 과정에 식초를 2:1 비율로 넣고 월계수잎, 통후추를 넣어 끓여 주세요.

    비트 배추피클 5단계
  6. 6

    손질한 무, 배추, 비트, 당근을 넣고 식혀 주세요.

    비트 배추피클 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
48
kcal
탄수
10
g
단백
2
g
지방
0
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.