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비트두유 완성 사진
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비트두유

타가토스와 비트가 단맛을 더해주고 두유의 비린 맛을 줄여줄 거예요.

분류
후식
조리방법
기타
열량
140kcal

🧺 재료

  • 비트 (15g)
  • 무첨가두유 (200g)
  • 타가토스 (5g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    비트를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 주세요.

    비트두유 1단계
  2. 2

    비트를 작게 깍둑썰기 해주세요.

    비트두유 2단계
  3. 3

    두유에 타가토스를 넣고 완전히 녹도록 섞어 주세요.

    비트두유 3단계
  4. 4

    잘라둔 비트와 3번을 믹서에 넣고 곱게 갈아 주세요.

    비트두유 4단계
  5. 5

    딸기우유 정도의 색이 날 때까지 갈아 주세요.

    비트두유 5단계
  6. 6

    체에 걸러 건더기 없이 만들어 주세요.

    비트두유 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
140
kcal
탄수
10
g
단백
7
g
지방
8
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.