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수삼매운닭찜 완성 사진
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수삼매운닭찜

닭을 데칠 때 생강편을 넣으면 비린내를 잡을 수 있어요. 노두유는 캐러멜 소스 대신 사용하는 간장인데, 찜이나 구이에 넣으면 색이 진해지고 향이 좋아진답니다.

분류
반찬
조리방법
찌기
열량
321kcal

🧺 재료

  • 주재료 : 토막 낸 닭 170g (닭고기살 무게 90g)
  • 수삼 25g
  • 건표고버섯 8g
  • 건표고버섯 불릴 물 150g
  • 감자 20g
  • 양파 25g
  • 당근 10g
  • 건청양고추 2.5g
  • 건당면 5g
  • 대파 10g
  • 다진 마늘 4g - 양념 : 간장 10g
  • 황설탕 8g
  • 올리고당 9g
  • 노두유 1g
  • 후추 0.25g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    닭은 찬물에 담가 핏물을 빼주세요. 끓는 물에 넣어 기름을 제거하며 데쳐주세요.

    수삼매운닭찜 1단계
  2. 2

    당면과 표고버섯은 각각 물에 불려주세요. 버섯 불린 물은 따로 받아두세요.

    수삼매운닭찜 2단계
  3. 3

    표고버섯, 감자, 양파, 당근은 한입 크기로 썰어주세요. 수삼과 대파는 어슷하게 썰어주세요.

    수삼매운닭찜 3단계
  4. 4

    냄비에 닭과 양념, 버섯, 감자, 양파, 당근, 건고추, 그리고 버섯 불린 물 3/4컵을 넣고 조려주세요.

    수삼매운닭찜 4단계
  5. 5

    닭이 반쯤 익으면 수삼을 넣고 계속 조려주세요.

    수삼매운닭찜 5단계
  6. 6

    닭이 다 익으면 당면, 대파, 다진 마늘을 넣고 살짝 끓여내면 완성입니다.

    수삼매운닭찜 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
321
kcal
탄수
37
g
단백
22
g
지방
11
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.