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유자 치킨 꿔바로우 완성 사진
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유자 치킨 꿔바로우

유자청이 설탕을 대신하고 유자의 상큼한 향으로 부족한 단맛을 보완할 수 있어요.

분류
반찬
조리방법
튀기기
열량
377kcal

🧺 재료

  • 닭고기 (가슴살
  • 150g)
  • 생강 (5g)
  • 녹말 (50g)
  • 찹쌀가루 (50g)
  • 유자청 (10g)
  • 전분 (5g)
  • 꿀 (10g)
  • 소금 (1g)
  • 후춧가루 (1g)
  • 식초 (45g)
  • 식용유 (10g)
  • 물 (45g)
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    닭가슴살을 슬라이스하여 소금, 후춧가루로 밑간을 하고 다진 생강을 발라 잡냄새를 제거해요.

    유자 치킨 꿔바로우 1단계
  2. 2

    밑간한 닭가슴살에 찹쌀가루를 묻힌다.

    유자 치킨 꿔바로우 2단계
  3. 3

    녹말, 식용유, 물을 섞어 반죽을 만들어요.

    유자 치킨 꿔바로우 3단계
  4. 4

    2번에 반죽을 골고루 묻혀 170℃ 기름에서 튀긴다.

    유자 치킨 꿔바로우 4단계
  5. 5

    식초와 유자청을 넣고 끓인 후 간장으로 간을 맞추고 전분을 풀어 농도를 맞춘다.

    유자 치킨 꿔바로우 5단계
  6. 6

    튀긴 꿔바로우를 소스에 넣고 버무려요.

    유자 치킨 꿔바로우 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
377
kcal
탄수
46
g
단백
24
g
지방
11
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.