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레시피

초코치즈크림케이크 완성 사진
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초코치즈크림케이크

크림치즈를 직접 만들어 사용해 나트륨 사용량을 줄였어요.

분류
후식
조리방법
기타
열량
220kcal

🧺 재료

  • 크림치즈 > 우유 875ml
  • 식초 20ml
  • 알룰로스① 56g
  • 소금 1g
  • 초코크림 > 아몬드가루 85g
  • 무가당 코코아가루① 20g
  • 알룰로스② 70g
  • 두유① 25ml
  • 반 죽 > 바나나 175g
  • 달걀 105g
  • 두유② 25ml
  • 무가당 코코아가루② 45g
  • 땅콩버터 18g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    냄비에 우유를 넣고 중불로 끓이다 약한 불에서 식초를 넣어 젓는다. 면보로 유청을 거른 덩어리를 믹서에 넣고 알룰로스①, 소금을 넣고 곱게 갈아 크림치즈를 만들어요.

    초코치즈크림케이크 1단계
  2. 2

    볼에 아몬드가루, 무가당 코코아가루①을 체 쳐서 넣고 알룰로스②, 두유①을 섞어 초코크림을 만들어요.

    초코치즈크림케이크 2단계
  3. 3

    믹서에 바나나, 달걀, 두유②, 무가당 코코아가루②, 땅콩버터를 넣고 갈아 반죽을 만들어 종이컵 높이의 50% 정도 채운다.

    초코치즈크림케이크 3단계
  4. 4

    전자레인지에서 4~5분 동안 구워 시트를 만든다. 구운 시트는 가로로 3등분해요.

    초코치즈크림케이크 4단계
  5. 5

    크림치즈와 초코크림을 섞어 시트 위에 올려요.

    초코치즈크림케이크 5단계
  6. 6

    시트를 겹쳐 케이크를 만들고 무가당 코코아가루를 뿌려 마무리해요.

    초코치즈크림케이크 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
220
kcal
탄수
24
g
단백
9
g
지방
19
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.