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토마토소스 달걀볶음 완성 사진
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토마토소스 달걀볶음

토마토소스는 일반적으로 케첩을 이용하고 팬에 넣을 때 화력이나 기름의 온도가 너무 높으면 색이 변하므로 유의해요.

분류
반찬
조리방법
볶기
열량
111kcal

🧺 재료

  • 달걀 35g
  • 파 4g
  • 토마토소스 10g
  • 설탕 8g
  • 소금 적당량
  • 식물성기름 2g
  • 참기름 1g
📏 계량 가이드
밥숟가락(1큰술) ≈ 15ml티스푼(1작은술) ≈ 5ml종이컵 ≈ 180ml계량컵 ≈ 200ml
무게로는 가루류 1큰술 ≈ 8~10g, 액체·장류 1큰술 ≈ 15~18g (재료마다 조금씩 달라요).

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👩‍🍳 만드는 순서

  1. 1

    볼에 달걀을 풀어요.

    토마토소스 달걀볶음 1단계
  2. 2

    달군 팬에 1을 볶아 스크램블을 만들어요.

    토마토소스 달걀볶음 2단계
  3. 3

    파를 송송 썰어요.

    토마토소스 달걀볶음 3단계
  4. 4

    기름을 두른 팬에 3을 먼저 볶아 향을 낸 뒤 토마토소스를 넣고 볶아요.

    토마토소스 달걀볶음 4단계
  5. 5

    4에 설탕, 소금, 2를 넣고 섞어요.

    토마토소스 달걀볶음 5단계
  6. 6

    참기름을 뿌려 마무리해요.

    토마토소스 달걀볶음 6단계

🍽 영양정보 (1인분 기준)

열량
111
kcal
탄수
10
g
단백
4
g
지방
6
g
레시피 출처: 식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」. 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.